PREGNENOLON

Flacon 60 capsule. Fiecare capsulă conține 100 mg de Pregnenolon

Hormonul Pregnenolonă este unul dintre cei mai vitali hormoni pe care ar trebui să-i urmăriți dacă urmați terapia de optimizare hormonală.

Joacă un rol critic în sănătatea dumneavoastră cognitivă generală și orice medic specializat în managementul hormonilor știe că TREBUIE să fie la nivelul potrivit pentru pacient.

Dar, ca și în cazul oricărui supliment, nu toată lumea ar trebui să-l folosească.

Unii oameni vor trebui să suplimenteze cu el, iar alții se vor descurca bine cu nivelurile naturale ale corpului lor.

Deci, când ar trebui să utilizați pregnenolon?

Articolul este scris în urma lecturării carții dr. Dave Lee .

El este unul dintre cei mai importanți antrenori de optimizare a sănătății hormonale din lume și ajută ca pacienții să profite mai mult de regimurile lor terapeutice prin analize inteligente de sânge și găsirea medicului potrivit.

• Ce este pregnenolona?
• Cum funcționează?
• Beneficiile pregnenolonei
• Doza de pregnenolonă
• Efecte secundare și utilizare a pregnenolonului: ce ar trebui să știți?
• De unde să cumpărați pregnenolonă online
• Găsiți îndrumări ale experților despre pregnenolonă

Ce este pregnenolona?

Mulți oameni se referă la pregnenolon ca hormonul „mamă” sau hormonul „maestru” dintr-un motiv specific:

Dacă te uiți la sinteza naturală a pregnenolonului în corpul tău, acesta este precursorul direct pentru mai mulți steroizi importanți precum progesteron, cortizol, cortizon, aldosteron, DHEA (de-hidro-epi-androsteron), testosteron, dihidrotestosteron, estradiol, estronă. și alopregnanolonă.

Este sintetizat din colesterol în mitocondrii prin intermediul enzimei CYP11A1 (o reacție care limitează viteza) și poate fi găsit în mai multe părți ale corpului :

„Pregnenolona (PREG) este principalul steroid sintetizat din colesterol la mamifere și nevertebrate. PREG are trei surse principale de sinteză, gonadele, glandele suprarenale și creierul și este supus diferitelor căi de metabolizare care sunt modulate în funcție de diverși factori, inclusiv specii, țesuturi steroidogene și enzime steroidogene.

„...La oameni, PREG a fost folosit pentru prima dată în practica clinică ca agent antiinflamator în anii 1940, iar studiile controlate cu placebo la om cu PREG au demonstrat îmbunătățiri semnificative ale stării de spirit, bunăstării generale, performanței psihomotorii și învățării la controalele normale testate sub condiții stresante, cu efecte secundare minime. Mai recent, tratamentele cu PREG au demonstrat efecte benefice în tulburările legate de depresie și psihoză, cum ar fi shizofrenia.”

Pregnenolona este metabolizată prin intermediul steroidului sulfotransferază în metabolitul său principal „sulfat de pregnenolon”, care poate fi transformat înapoi în pregnenolon prin intermediul sulfatazei steroidice.

Interesant este că pregnenolona are un timp de înjumătățire de aproximativ 40 de minute, în timp ce sulfatul de pregnenolonă are un timp de înjumătățire de 7-22 de ore.

Cum funcționează pregnenolonul?

 

Mecanismul principal de acțiune al pregnenolonului implică comportamentul său ca neurosteroid activ :

„Steroizii sulfatați precum sulfatul de pregnenolon și sulfatul de dehidroepiandrosteron pot produce efecte profunde asupra comportamentului. PS [sulfat de pregnenolonă] ca neurosteroid abundent îmbunătățește învățarea și antagonizează afectarea învățării și a memoriei produse de etanol și scopolamină. PS poate juca un rol în cogniție și a fost raportat ca modulatori negativi ai receptorului GABA _A pe baza studiilor electrofiziologice și a absorbției 36 Cl mediată de GABA  ^de către sinaptozomii creierului de șobolan.

Inhibarea GABA, un neurotransmițător asociat cu calmul , te-ar face să crezi că pregnenolona este un neurosteroid excitator (adică un stimulent care crește activitatea creierului).

Cu toate acestea, pregnenolona este asociată cu un efect de relaxare, care poate fi explicat prin conversia sa ulterioară în alopregnanolon (schema de conversie poate fi găsită aici ), împreună cu inhibarea cortizolului, hormonul stresului .

De aceea se crede că pregnenolonul este „Valiumul” al corpului uman și de ce nivelurile ridicate de stres și anxietate pot fi legate de o deficiență de pregnenolonă.

Și de ce, de asemenea, se dovedește că dozarea corectă a pregnenolonului și optimizarea nivelurilor sale în corpul tău urmează o curbă „în formă de U” :

Deoarece pregnenolonul reglează sensibilitatea receptorului care se leagă de GABA (dând astfel receptorului mai multă/mai puțină activitate), trebuie să fim foarte atenți la modul în care este utilizat la oameni.

Prea multă pregnenolonă înseamnă că GABA va fi prea scăzut, în timp ce prea puțin înseamnă că GABA va crește prea mult - un „răspuns negativ” la oricare dintre extreme.

După cum ați văzut în diagramele din secțiunea anterioară, pregnenolona se află în vârful unei cascade hormonale care poate influența calitatea îmbătrânirii și a funcționării neuronale... jucând astfel un rol important în vigilență, cogniție, memorie și dispoziție (mai multe despre asta mai târziu).

De fapt, cel mai evident semn al nivelurilor deficitare de pregnenolonă este o pierdere a memoriei (sau o scădere a cogniției).

Din păcate, nivelurile de pregnenolonă scad odată cu vârsta, „cu aproximativ 60% mai puțin la 75 de ani decât la 35 de ani” ( Sursa ).

Enumerăm simptomele suplimentare strâns asociate cu nivelurile scăzute de pregnenolonă:

• Probleme de dezechilibre hormonale
• Senzație constantă de „luptă sau fugă” (probabil din cauza unei amigdale supraactivate)
• Incapacitatea de a se relaxa și de a „închide”
• Te simți copleșit de sarcini obiectiv ușoare, ca și cum creierul nu funcționează corect
• Prag scăzut de stres
• Niveluri scăzute de bucurie sau satisfacție

Dar există suficiente dovezi pentru a susține rolul pregnenolonului în cogniție?

Beneficiile pregnenolonei

 

În ciuda faptului că pregnenolona este binecunoscută în medicină și a fost utilizată de la începutul anilor 1900, nu există o mulțime de studii pe oameni.

Dar avem dovezi compilate mai mult decât suficiente pentru a stabili efectele acestora asupra sănătății mintale.

Cel mai bun rezumat al tuturor acestor efecte poate fi găsit într- un articol bine scris de SelfHacked , totuși este prudent să rezumă câteva dintre ele aici.

În primul rând, nivelurile scăzute de pregnenolonă pot acționa ca un biomarker util în diagnosticarea declinului cognitiv asociat vârstei :

„Dovezi puternice din studiile pe animale sugerează că nivelurile de neurosteroizi, inclusiv pregnenolonă, scad odată cu înaintarea în vârstă.

Deoarece pregnenolona este compusul de bază al altor neurosteroizi vitali, cum ar fi dehidroepiandrosteronul (DHEA), nivelurile în scădere de pregnenolonă ar putea lăsa celulele creierului din ce în ce mai vulnerabile la deteriorare, cum ar fi suprastimularea de către neurotransmițători precum glutamatul.

De fapt, oamenii de știință au propus că nivelurile de neurosteroizi precum pregnenolonul ar putea servi drept „markeri” biologici ai îmbătrânirii cognitive la animalele de laborator, permițându-ne să examinăm impactul legat de vârstă al fiecărui neurosteroid asupra învățării și memoriei.

De asemenea, s-a dovedit că pregnenolona are efecte anti-neuroinflamatorii și este foarte promițătoare pentru boli precum Alzheimer și Parkinson:

„Cercetările științifice au demonstrat că pregnenolonul poate fi fundamental pentru reducerea producției de proteine ​​​​beta-amiloide. De fapt, s-a descoperit că prima reacție fiziologică pe care o desfășoară sistemul nervos central împotriva acestor structuri toxice este creșterea cantității de neurosteroid din creier. O astfel de reacție demonstrează că pregnenolonul este implicat în neurodegenerarea acestor anomalii cerebrale.”

„Modul în care pregnenolonul acționează pozitiv asupra simptomelor Parkinson nu este încă clar, deși putem avansa unele ipoteze în acest sens: neurosteroidul ar putea acționa asupra patologiei prin proprietățile sale neuroprotectoare și neurogenice pe lângă influența pe care o are asupra receptorilor sigma 1, care sunt responsabili pentru reglarea eliberării dopaminei. În consecință, este clar că pregnenolonul ar putea nu numai să amelioreze simptomele, ci și să încetinească progresul bolii.”

Și pe baza a ceea ce știm, pregnenolonul poate fi capabil să îmbunătățească concentrarea  :

„… [Pregnenolona] scade activitatea neurotransmițătorului calmant GABA și stimulează receptorii NMDA . Receptorul NMDA se ocupă de doi neurotransmițători primari: glutamatul, neurotransmițătorul care îl stimulează și glicina, neurotransmițătorul care îl calmează.

Stimularea determină deschiderea unui canal de calciu, în timp ce calmarea acestuia închide canalul de calciu. În acest caz, calciul poartă o sarcină electrică... așa că gândiți-vă la el ca la un comutator de electricitate. Pregnenolonul va  încuraja, de asemenea, eliberarea de dopamină,  neurotransmițătorul implicat în focalizare și adesea  inhibat în perioadele de stres ridicat .”

Capacitatea pregnenolonului de a îmbunătăți memoria nu este foarte clară din punct de vedere științific , dar dr. Dave Lee a văzut, îmbunătățiri vaste:

„Cercetările preliminare arată că pregnenolonul poate ajuta la protejarea împotriva tulburărilor de memorie legate de îmbătrânire. Într-un raport din 2001 publicat în Brain Research Reviews, de exemplu, cercetătorii au analizat studiile disponibile despre hormonii steroizi și efectele acestora asupra învățării și memoriei în creierul îmbătrânit.

Dar, în timp ce cercetările la animale au demonstrat că pregnenolonul poate îmbunătăți memoria, autorii raportului notează că studiile pe oameni despre pregnenolonă și memorie au dat rezultate mixte.”

În plus, avem numeroase studii pe animale care demonstrează efectele pregnenolonului asupra scăderii toxicității neuronilor , sporirii supraviețuirii neuronilor și creșterii creșterii de noi neuroni :

„PROG crește proliferarea și induce maturarea oligodendrocitelor imature de șobolan.

PROG reglează formarea tecilor de mielină în axonii regeneranți ai neuronilor motori ai măduvei spinării la șoarecele Wobbler.

PROG reduce afectarea mielinei în nervul sciatic al șobolanilor în vârstă

PROG și Allo exercită efecte antiapoptotice și antigliotice după leziuni cerebrale la șobolani”

Unele utilizări potențiale la oameni includ:

• Îmbunătățirea calității somnului profund
• Remedierea simptomelor depresive la pacienții bipolari
• Vizarea simptomelor negative la persoanele cu schizofrenie

Pe scurt: avem un neurohormon care este foarte important pentru funcția mentală, acuitatea verbală, memorie și funcția cognitivă generală.

„Doza tipică de pregnenolonă este între 30-60 mg pe zi , de obicei luată noaptea împreună cu DHEA. Pastilele trebuie să fie luate pe stomacul gol.

Pregnenolona și DHEA pot avea efecte sinergice, dar opuse : pregnenolonul este adesea sedativ și DHEA este adesea energizant, dar atunci când sunt utilizate împreună, efectul sedativ poate permite administrarea ambelor seara.

Afecțiunea pe care o tratați va necesita doze diferite atât pentru pregnenolonă, cât și pentru DHEA :

• Leziuni cerebrale / PTSD: 100-150 mg pregnenolonă și 25-50 mg DHEA
• Declin hormonal legat de vârstă: 50-100 mg pregnenolonă și 10-25 mg DHEA
• Gestionarea durerii cronice: până la 200-500 mg pregnenolon și 100-200 mg DHEA

Nivelurile optime serice pentru pregnenolonă sunt între 80-180 ng/dL  .

Dar nu presupuneți automat că trebuie să faceți greșeala clasică de a urmări fără corelare cu starea dvs. numerele de laborator ... trebuie să aveți deficiența de pregnenolonă diagnosticată prin SIMPTOME în plus față de valorile scăzute de cortizol/pregnenolon/DHEA.

De exemplu, având în vedere că pregnenolonul este derivat direct din colesterol, nivelurile suboptime de colesterol vor duce la niveluri suboptime de pregnenolon (și pot fi remediate cu ceva la fel de simplu ca schimbarea alegerilor alimentare)

Numeroși factori pot fi responsabili pentru cauza nivelurilor scăzute de pregnenolonă/DHEA:

• Vârstă
• Durere cronică sau intratabilă
• PTSD
• Traumă la cap
• Utilizarea timpurie a steroizilor anabolizanți
• Genetica (anumite deficiențe de enzime vor necesita o doză mai mare)
• Stres
• Biodisponibilitatea și calitatea formei de pregnenolon administrată, deoarece nicio formă nu este 100% biodisponibilă (adică doar pentru că luați 50 mg DHEA nu înseamnă că corpul dumneavoastră primește 50 mg DHEA)

Ceea ce înseamnă că dacă o persoană nu se simte bine și are niveluri medii de DHEA/hormon suprarenalieni, este esențial să cauți în altă parte cauza principală a problemelor sale.

 

Dar dacă ați citit până la sfârșitul acestui articol, acum cunoașteți mai mult de 99% dintre endocrinologi despre subiectul Pregnenolon.

 

 

 

Spune-ţi opinia

Numele tău:


Opinia ta: Notă: Codul HTML este citit ca şi text!

Nota: Rău            Bun

Introduceţi codul din imagine: